3)第一千二百九十章 感觉好棒_我的时空穿梭手机
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  人连忙点头,其他队的三个人也点了点头,各自悄悄回去告诉队友去了。

  安悠看见其他人都走回去了,这才贼兮兮的说:“我给大家说一下。首先杨文叔叔年纪大了,虽然长得高,但是体重不轻,不容易跳起来,所以你可以采用俯卧式的一个变种,欧阳锋用过的哈蟆式。就是助跑,在距离三十米的样子起跳,注重爆发力量,向斜前方起跳并且努力将腿抬起来,相当于飞趴过去,很适合新手。”

  “你们两个可以用跨越式的哥哥,跨栏式起跳,就是李奇用的那种最笨的方法。一米二、一米一,一切稳妥起见,好吧?”

  “还是那句老话,不要紧张!”

  “嗯,明白!”

  “求二位大神带飞!”

  这时杨雨队已经全部跳完了,三个男生总共挑战高度加起来为三米九,失败了两次,杨雨跳了一米,失败了一次,王英睿则挑战的一米一,并凭着安悠传授的技巧一举成功,他们队总成绩五米七。

  “杨雨队还有人想要挑战新高度吗?你们的潜力可不止如此哦!”导演怂恿道。

  “不了不了!”李奇连忙摇头,“太冒险了,不扣分还好,扣分的话谁敢继续试下去啊!”

  “导演我提议下一个让安萧队先上,他们一直在那叽叽歪歪个什么,再不让他们上我们就输定了!”罗玲坏笑着站出来道。

  “不行啊,不要啊……”杨文大喊道。

  “下一队,安萧队请派出成员,剩下的成员请准备。”导演喊道。

  “啊!不要这样吧!”杨文一脸抓狂。

  “那就我们先上吧!”安悠率先走了出来,气势很强。她没有像其他人那样走到正对着横杆的位置,而是很专业的走到了侧面,侧对着横杆,并且她将距离拉得比其他人更远。

  只见她一边做着拉伸和起跳的热身运动,一边回头对队员叮嘱道,“记得我和雪儿说的,只要稳住不要浪,我们就一定能赢!我先来开个头,你们就不会紧张了,到时候雪儿跳最后一个,压阵,你们就更没必要紧张了!”

  “哇哦,听起来你们好像很厉害,自信满满的样子啊!”杨雨夸张的道。

  “一米六吧。”安悠对工作人员说。

  “喔!!”

  众人顿时发出不敢置信的惊呼声。

  “我高中跳高三年的全校冠军,大学也拿过一次A组的冠军。”安悠轻飘飘的说道,比了个耶的手势。当看见工作人员已将横杆升至一米六的位置,又做了几个试跑试跳的动作,便给导演打了一个我要开始了的手势。

  只见她先迈着急促的碎步向前直线跑了一段距离,然后迈着快速有节奏的大步子跑了一个弧线,最后两步才急速蓄力,腿部微屈,张开双臂背对着横杆猛地起跃——

  翻转身子、挺腹,上身先过杆,然后收腹下压下压,低头,抬起小腿,整个

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