情绪是生活的颜色,没有喜怒哀乐的人生很难想象
假如有人说,我只要快乐不要抑郁、只要自信不要恐惧、只要平静不要愤怒,那么稍有生活阅历的人会肯定的告诉你这不可能
所以,抑郁症预防的目的不是为了彻底消除抑郁情绪,而是当抑郁情绪像暴风雨一样袭来的时候,学会如何有效地管理情绪
不至于被其淹没,无力动弹
抑郁情绪的管理,最重要的是从三个层面着手——心理、身体、人际交往和工作学习
情绪是生活的颜色,没有喜怒哀乐的人生很难想象
我在漫威装假面骑士:第二十九章 骑士驱动器 发表于 2022-08-03 01:37:56假如有人说,我只要快乐不要抑郁、只要自信不要恐惧、只要平静不要愤怒,那么稍有生活阅历的人会肯定的告诉你这不可能
神医毒妃路子野:第807章 天下安康 发表于 2021-09-25 08:30:00所以,抑郁症预防的目的不是为了彻底消除抑郁情绪,而是当抑郁情绪像暴风雨一样袭来的时候,学会如何有效地管理情绪
[综]大预言家:85 085 发表于 2017-08-05 18:10:00不至于被其淹没,无力动弹
恶毒男配嫁给残疾反派后:180、番外:季晟X霍陵(完) 发表于 2020-05-15 16:51:59抑郁情绪的管理,最重要的是从三个层面着手——心理、身体、人际交往和工作学习
校园风流:猎艳征服:警察 (3) 发表于 2016-06-22 07:34:03