系统说的有道理，宁毅能够感觉到，但如何去做，如何做到，这才是问题的关键。还有两天就是和火箭队的第二场，时间紧迫。
临到中午的时候珍娜来了，告诉宁毅今天有一个采访。
“你问一下那边，采访可不可以改在今天晚上，或是明天。我现在有重要的是，走不了。”宁毅说完，继续思索。
珍娜和唐尼说了一下，最后采访改到了晚上。
见宁毅坐在哪儿，脸色不断变换，似乎在思考什么，珍娜没打扰，看了看时间，打电话帮宁毅叫了外卖。倒不是珍娜不会做饭，只是她知道宁毅喜欢吃中餐，不喜欢只西餐，她会做饭，只可惜不会做中餐。
宁毅吃了饭，又想了一会儿，然后和珍娜交代了一声，换了衣服直奔标靶中心球馆，来到地下一层的训练球馆，开始训练。
“这样？”
“嗯，不对，不是这样。”
“应该调整一下，对，我习惯是从左边，运两次球，然后做一个假动作，之后才是突破......得调整一下。”
宁毅在不断地尝试，总结。
系统的话对他有着很大的启发，火箭队在研究他的习惯，风格，好做出应对。宁毅要避免被对方看破，就必须做点什么，而要做点什么，首先就必须了解自己。
他在总结，总结自己的技术特点，习惯等。
“原来我习惯这样，每次都是这样......”
宁毅不断地尝试，不断地总结，忽然有种很新奇的感觉，他以前也有自我总结，但从来没有这么细致过，感觉像是从第二人的角度来看自己。
一番总结之后，宁毅才发现，自己存在很多问题：“这些问题系统应该知道，但为什么从来没有告诉我？是了，他告诉我也没用，这些已经形成了习惯，别人告诉我，我也一样没办法改。就好像一个的性格，别人觉得你性格不好，自己却毫无感觉，自然不可能改。只有当自己意识到问题，才会去改正问题。”
宁毅想起了小学时候学过的一篇课文，叫什么名字他忘了，只记得里面有个人物叫周处，性格霸道自负，人们都不喜欢他，偏偏他自己感觉良好。后来幡然醒悟，自己明白过来，才逐渐改变，还当了大官。
“呵呵，这倒是有一些共通之处。”宁毅笑道，越发兴奋，开始从另一个角度出发，尝试去解析自己。
解析之后，便是调整，改变。
不是改变习惯，不是改变方式，宁毅习惯从左侧突破，现在还是习惯从左侧突破，他的得分方式主要是投射、空切，现在还是。所改变的，是一些细小的东西，改变这些，然后让这些习惯和方式变得完善。
“对，就是这样。”宁毅感觉到自己的进步。
这时候，一个人走了进来，宁毅没发现，沉浸在训练中。
阿德尔曼今天上午就来了球馆
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