翌日。
清晨。
“快快给我跑还有三十圈而已”
“奥斯卡，磨蹭什么呢这就不行了别跟个娘儿们似的”
“唐三戴沐白笑什么有什么好笑的吗”
“全部给我加十圈”
许笑狂全身上下都包裹着漆黑色铠甲，像一个死神一般站在一旁指挥着几人在跑步。
此言一出，哀嚎遍地。
小舞、朱竹清、奥斯卡三人眼神直勾勾的盯着两人，满是不善
“嘶――”
唐三、戴沐白脖子一缩，感觉一股杀气从背后传来。
本来跑三十圈就已经够呛了，这下又多加了十圈，这是要让人活活累死的节奏啊
许久
“呼，终于跑完了，我居然又是最后一个”奥斯卡有些怀疑人生了，连两个女生都比他跑的快
“呵呵呵，肾虚了”唐三在一旁大声调侃着奥斯卡。
“奥斯卡，还不吃一些大香肠补一补肾”戴沐白接着说道。
被人调笑的奥斯卡瞬间瞬间就不爽了，转头对着戴沐白回了一句：“昨天不都给你吃过了吗”
“哈哈哈――”
“对啊对啊，我看到了”
“戴沐白，大香肠好吃吗”
唐三双手捂着肚子，笑的肚子疼。
这怪异的对话，让小舞、朱竹清两人的脸色通红，简直不要太羞涩。
“你”
戴沐白无话可说，他的确吃了奥斯卡的大香肠
许笑狂打断道：“好了，都不要闹了。给我过来集合”
话一出口，唐三几人瞬间收起了笑意，用最快的速度排成了一个横排。
“现在，我跟你们说一下神魔练体术，稍后就开始学习”
终于来了吗
那个恐怖的练体之术
所有人都竖起来耳朵听，生怕错过了什么
“神魔练体之术，共分八重天，分别是，炼皮、练骨、练血、练五脏六腑、金刚铁骨、不灭之身、神之体、魔之体、以及最为强大的神魔之体”
“只有大毅力之人，才有可能修炼至巅峰的神魔之体”
“我不过也才修炼到第一重天练皮罢了”
许笑狂一说完，戴沐白一时间惊呆了，心想，这所谓的神魔练体术究竟是什么等级的
仅仅修炼至第一重天就能这么强大，那若是修炼到了八重天呢
那还不是吊打全世界
至于许笑狂说的毅力问题，戴沐白丝毫不认为自己做不到
“现在我就传授你门一篇心法口诀，给我记住了不许外传否则杀无赦”许笑狂一脸冷寂的说道。
“咚”
所有人心脏猛的一震，望着神色冷漠，杀意环绕的许笑狂，看起来如此的陌生。
“老师，我向你保证绝对不会外传，否则，天打五雷轰”唐三许下了一个誓言
“我也是”
“还有我”
听着唐三等人的保证，许笑狂满意的点了点头。
“好”
“下面正式开始修炼”
“第一重天：练皮”
“这练皮，唯一的方法就是不断的敲打自己的身体，再配合心法口诀，以达
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