清晨，叶天起来时，觉得头微微有些酸痛。他摇了摇头，暗想：“以后还是少喝点酒。”昨天跟何勇辰那些师兄弟人相处得很开心，所以，他就多喝了点酒。
这时，在他隔壁传来一阵阵嘭嘭的声音。叶天披上外套后，来到隔壁，发现何勇辰那些师兄弟们正在练功。何勇辰这些师兄都是练传统功夫的，传统功夫所谓的一日不练三日松，一年不练一场空，其意就是懈怠不得。何勇辰这些师兄弟们都是练功练出‘爽’感来的人，在老家，每天公鸡在叫时，就起来练功。酒店的环境不比家里，不过难不倒他们，他们将酒店的一家会议室的桌椅搬开，空出一块地方来，每个人就在里面练功。
八极拳传承很久，是中国著名的拳种，分多种，有罗疃村硬架，孟村软架，吴新架等等。其中以罗村硬架功最为最名，民国时期的武术家张景星，李书文，马英图就是出自此门。
何勇辰他们也是学的罗疃村硬架功。
叶天过来看时，何勇辰这些师兄弟有的在练金刚八势，有的在练飞虎拳的，有的在练四郎宽拳……现在已经是大冬天，这些人都光着膀子在练功，不畏寒冬。
他们的动作简洁古朴，像在做体操一样，但是每一次劲力运转，可以清楚地看到他们肌肉在拧动着，叶天站得远远的，都可以感受到那扑面而来的雄厚刚猛。
叶天扫了一下，发现没有看到何勇辰的大师兄陈玉林。这时何勇辰走了过来，问道：“叶董，你起来了。”何勇辰跟他说过，有些规矩不可以逾越，在公司里以及所有人面前，叶天就是他们的老板，所以，叫叶天叶董最好。
何勇辰执意如此，叶天只好随他了。
叶天嗯了一声，问道：“勇辰，你大师兄呢？”
何勇辰道：“我大师兄在房间里面练功呢？”
“我可以去看看吗？”叶天也是武行中，知道看别人练功这种情事，可大可小，如果对方追究起来的来，甚至引发决斗。
何勇辰笑道：“叶董，你也不是外人，自然可以了。”
叶天来到陈玉林房外时，只见陈玉林临窗站着一个很奇怪的马步。他的马步既不是少林寺的四平大马，也不是武当的无极桩，而是一种叶天说不出来的马步。
陈玉林站在那里，心与意合，意与气合，气与力合，生生地站出了一个马来，好像是在骑马似的，他右臂前伸，好像握着一根东西在扎似的。
叶天好像看到了一个古代猛将手执长枪在刺杀敌人。古时战场的勇将，单人独骑，一只长枪，可以冲杀千里。叶天远远的，就感觉到一股杀戮之气。
“厉害，好厉害啊！”
现在叶天也看出来陈玉林正在抖枪。国术是由古代的枪法演变而来的，很多拳术都是抖大枪的法门。八极拳正是其中的佼佼者。
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