少一大锅量的水给烧滚沸了！
然后，滚沸的水，稳定灼烧的火，呈一左一右，齐平着，悬在三人身前的半空之中。
许广陵的表演时间到。
东边采芙蓉，西边采玉簪，南边采紫药，北边采金盏，然后顺手又在身边摘了一束青稞子。
都是这附近丛林中寻常的花花草草，没一个入品的。
唯一入品而且品级还不错的主材，就是纪飞妍处理好的那只凶鸟了。
许广陵取用凶鸟的部分材料，如肉以及骨头等，血则弃置不用。
然后，他把主材和所有的辅料，俱都一股脑地投入那沸水之中，来了个一锅乱炖。
“这就是你说的做菜？”
“这就是你说的自居第二，天下无人敢自称第一？”
纪飞妍嗤了一声。
“有本事的话，等会你不吃。”许广陵淡淡说着，完全是一副智珠在握。
他太淡定了，这导致纪飞妍一时间居然不敢反驳。
煮，然后移入火的上方，烤，甚至直接进入火的中心，嗯，不知道该用“火”＋什么组成来形容这种操作。
如是，来回反复。
三番四次，七左八右，来回来地反复折腾了好一会儿之后，许广陵终于不折腾了，任由那些材料在滚沸的水中煮着。
而就在这个时候，一种淡淡的香味，开始渐渐地生成并弥漫。
纪飞妍不自觉地吸了口气。
先小吸，后大吸，然后直接如同长鲸吸水，来了一个持续数十息的猛吸。
太苍月的表现没有这么粗犷，但她一样在吸气。
然后，两女全都一脸的凝重。
她们居然馋了，而且是被这香味勾得一下子便馋虫大动，甚至都有点要控制不住自己的样子！
这不合理！
这没道理！
哪怕是普通的荣枯境的修士，面对食物的时候，也完全不应该是这样的一种反应。
哪怕那食物再好！
人对于食物的反应，其实只有小半是喜好，倒有大半是身体的自行需求及调整。
就像有人喜欢香菜，甚至吃什么都喜欢往里面加一点，加了就感觉吃起来很愉快，但有人别说吃了，隔老远地闻到香菜的那种味道，就恶心到想吐。
后者那不是不喜欢吃，而就是身体自行地拒绝吃。
拒绝如此，接受也是如此。
一个饿了三天的人，白面馒头绝对是最香的。
那个时候，碳水是第一需求，身体对于碳水或者说能量的需求，远在蛋白质之上。
但如果饱了，然后几天甚至一两周的时间里只吃碳水，哪怕肚子填得饱饱，甚至食物都塞到喉咙眼了，但你还是会觉得肚子很“空”，身体很“饿”，有一种不满足不踏实的空虚感。
那是因为身体的代谢需要蛋白。
在满足了热量需求的基础上，身体对于蛋白的需求又开始成为了最大需求。
这也是身体对于食物的第一需求和第二需求。
修士迈入真一境之
请收藏：https://m.bimi9.com
（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）